Il y a en chacun de nous une petite voix. Parfois douce, parfois acide. Celle qui murmure : « Tu n’y arriveras pas », « Tu aurais pu faire mieux », ou encore « Les autres méritent plus que toi ». Cette voix ne décrit pas la réalité ; elle répète simplement ce qu’elle a appris, souvent très tôt : des messages, des peurs, des comparaisons, des modèles familiaux.

Partage d'expérience Tout comme moi, vous avez peut-être déjà vécu cette expérience : Vous organisez un atelier, une conférence, un concert ou un webinaire. Vous travaillez de longues heures, vous préparez un visuel inspirant, vous choisissez vos mots avec soin, vous planifiez votre publication sur les réseaux sociaux… et là, miracle : en quelques jours, les notifications s’emballent. 118 “ likes ” , 72 personnes “intéressées”. 15 “partages”.  Vous ressentez un boost de motiv

Il y a, au fond de chacun de nous, une petite sentinelle qui déteste les zones floues. Elle aime savoir., anticiper, prévoir. Et lorsque l’horizon se voile, elle s’agite, elle tape du pied, allume tous les radars et murmure : « ATTENTION DANGER ! »

Imaginez une scène qui vous est peut-être familière : un parent qui reproche à son ado de ne jamais ranger sa chambre, l’ado qui répond en accusant ses parents d’être « toujours sur son dos », et l’autre parent qui tente de calmer les choses… mais finit par s’énerver à son tour. Résultat ? Tout le monde repart frustré, incompris, et la dispute se répète encore et encore.

« L’échec n’est pas l’opposé du succès, il en fait partie. » Combien de fois avons-nous entendu cette phrase… et pourtant, combien d’entre nous se sentent brisés lorsque la vie nous met à terre ? Un examen raté, un projet qui s’écroule, une rupture professionnelle ou sentimentale : autant d’expériences qui peuvent nous laisser un goût amer et un sentiment d’injustice.

Chaque année, la période qui suit le 15 août a ce parfum particulier. Les vacances s’achèvent, les cartables reprennent leur place dans l’entrée et dans l’air flotte ce mélange d’excitation et de nervosité qui annonce la rentrée. Pour les enfants, c’est l’occasion de tourner une nouvelle page : nouvelle classe, nouveaux visages, parfois nouveaux défis. Et pour nous, parents, une question revient inlassablement : comment les aider à vivre cette période sans stress inutile ?