Dans notre vie quotidienne, il nous arrive parfois de réagir de manière excessive, de répéter les mêmes scénarios relationnels ou de ressentir un mal-être sans pouvoir l’expliquer. Et si tout cela avait une origine plus profonde ?

Quand une personne que vous aimez souffre, votre premier réflexe est d’intervenir. De dire quelque chose. De trouver les mots pour aider. Mais sans le savoir, vous pouvez dire des phrases qui blessent, minimisent ou invalident l’émotion de l’autre.

L’estime de soi influence tout : nos relations, notre posture face aux défis, notre manière d’aimer et d’être aimé, de choisir un travail ou de renoncer à un rêve. Pourtant, elle reste fragile, influencée par notre passé, nos blessures, ou simplement les aléas du quotidien.

La dépendance affective est souvent perçue comme une faiblesse ou une maladie. Pourtant, elle est simplement une ...

Vous souhaitez vous libérer du tabac ? Vous avez déjà essayé d'autres méthodes sans succès ? Peut-être que la solution réside dans un...

E n consultation , je reçois des personnes très différentes, de tous âges, de toutes origines et de tous milieux socio-professionnels....