Nous vivons dans un monde où tout va vite. Trop vite, souvent. Les sollicitations sont constantes, les exigences nombreuses, et le temps réellement consacré à l’écoute de soi devient rare. Beaucoup de personnes ressentent alors une fatigue diffuse, difficile à expliquer : un corps tendu, un mental surchargé, des émotions à fleur de peau. C’est dans ce contexte que de plus en plus de personnes ressentent le besoin de se recentrer, de se réaligner, de retrouver une forme d’harm