HYPNO-VR
En hypnose - comme dans nombre d'autres domaines - les technologies récentes permettent de gagner en efficacité tous en respectant l'autonomie du patient.
QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ASSISTÉE PAR LA VR ?
L’hypnose assistée par la réalité virtuelle est une approche thérapeutique innovante qui associe l’hypnose thérapeutique classique à des environnements immersifs en réalité virtuelle.
Elle ne constitue ni une nouvelle forme d’hypnose, ni une thérapie automatisée mais un outil complémentaire destiné à faciliter certains processus thérapeutiques, lorsque cela est pertinent pour la personne accompagnée.
Concrètement, la réalité virtuelle permet d’immerger le patient dans un environnement visuel et sonore à 360°, à l’aide d’un casque VR. Ces environnements sont conçus pour favoriser la focalisation de l’attention, réduire les stimulations extérieures et créer un cadre sécurisant. Notre cerveau réagit à ces stimuli immersifs de manière très proche de situations réelles, ce qui facilite l’entrée dans un état de conscience modifiée.
Associée à la voix du thérapeute, la VR devient alors un support d’induction hypnotique particulièrement efficace chez certaines personnes.
L’hypnose assistée par la VR est particulièrement utile pour les personnes qui ont des difficultés à lâcher prise, à se détendre ou à visualiser mentalement des images. Elle peut également être bénéfique chez les profils très rationnels, contrôlants, anxieux ou hypervigilants, pour lesquels l’imaginaire seul ne suffit pas toujours à induire un état hypnotique confortable. La réalité virtuelle agit alors comme un pont entre le mental et l’inconscient, en mobilisant directement les canaux sensoriels.
Il est important de souligner que, dans ce cadre thérapeutique, le patient reste passif sur le plan technique. Il n’a pas à manipuler l’environnement ni à “jouer” dans la réalité virtuelle. Les déplacements éventuels sont soit préprogrammés, soit initiés par le thérapeute, afin de préserver un climat de sécurité et de favoriser le lâcher-prise. Le patient est généralement installé confortablement dans un fauteuil, libre de retirer le casque à tout moment s’il en ressent le besoin.
L’hypnose assistée par la VR peut être utilisée notamment dans l’accompagnement de certaines phobies spécifiques, du stress et de l’anxiété ou encore pour renforcer le travail sur la confiance en soi et la sécurité intérieure.
Elle permet une exposition progressive et contrôlée à certaines situations, sans confrontation brutale, tout en travaillant les réactions émotionnelles inconscientes.
Comme toute approche thérapeutique, elle s’inscrit dans un processus individualisé, respectueux du rythme et des limites de chacun.
Enfin, la réalité virtuelle ne remplace en aucun cas l’hypnose thérapeutique, ni la relation humaine, ni l’expertise du praticien. L’efficacité du travail repose avant tout sur l’alliance thérapeutique, l’écoute active et l’adaptation à chaque personne.
Enfin, la VR est proposée uniquement lorsque cela fait sens, et reste entièrement optionnelle. Utilisée avec discernement, elle constitue une ressource supplémentaire au service d’un accompagnement profondément humain et personnalisé.
***
🗃️ Infos Pratiques :
👉 Séances VR en présentiel uniquement
🕰️ Durée : +/- 01 heure
🗓️ Fréquence : maximum 2 séances par mois
🔢 Nombre de séances à prévoir : 4 à 7 séances pour des thématiques ciblées.
💲 Coût : 80,00 € par séance - Pack 3 séances : 225,00 € - Pack 5 séances : 350,00 €
💰 Paiement : liquide ou virement bancaire
❓Questions Fréquentes
👉 L'Hypno-VR est-elle similaire à un jeu vidéo ?
👨🏫 Pas du tout ! Lors d'une séance d'Hypno-VR, le (la) patient(e) ne manipule pas l'appareillage. Ses déplacements sont programmés à l'avance dans les environnements VR.
👉 À quoi sert l'Hypno-VR ?
👨🏫 La réalité virtuelle vient compléter le travail du thérapeute et renforcer les effets de l'hypnose. Elle est utilisée pour différentes problématiques et pour différents profils de patient(e)s. Lors d'une séance d'Hypno-VR, l'hypnothérapeute effectue un travail similaire à ce qu'il fait lors d'une séance d'hypnose "classique" mais avec la valeur ajoutée de la VR.
👉 Pourquoi les séances d'Hypno-VR coûtent-elles plus cher que les séances d'hypnose "classiques" ?
👨🏫 Simplement à cause des investissements supplémentaires en matériel spécifiques et de l'obligation de s'abonner à différentes plateformes pour pour utiliser (et parfois acheter) les environnements VR spécifiques.
👉 Quelles thématiques peuvent être travaillées grâce à l'hypno-VR ?
👨🏫 Lors de séances associant l'hypnose et la réalité virtuelle, (presque) toutes les thématiques travaillées sans la VR peuvent être envisagées. Dans ce cas, la VR est particulièrement utile pour les patient(e)s stressé(e)s, contrôlant(e)s ou qui éprouvent des difficultés à lâcher-prise.
👉 La VR peut-elle m'aider à surpasser une phobie ?
👨🏫 Absolument - et c'est même le second intérêt de la réalité virtuelle. On ne parlera plus ici d'association hypnose et VR mais d'une séance comprenant une première partie de détente - relaxation suivie d'une exposition graduée à la situation qui induit la phobie. Il faut vraiment insister sur le fait que ces expositions graduées se font en toute sécurité pour la personne qui dans la majorité des cas reste confortablement assise dans un fauteuil durant toute la séance. Le thérapeute est à ses côtés pour veiller à son confort et la rassurer chaque fois que c'est nécessaire.
👉 Quelles phobies peuvent faire l'objet d'un traitement par réalité virtuelle ?
👨🏫 La plupart des phobies peuvent être très nettement (voire totalement) réduites grâce à un travail en VR. Qu'il s'agisse d'arachnophobie (araignées), d'herpétophobie (serpents, lézards, grenouilles), d'acrophobie (vertige, hauteurs), d'amaxophobie (conduite automobile), de claustrophobie (espace clos), d'agoraphobie (foule), d'anxiété sociale, de la peur des entretiens de sélections,... toutes ces thématiques - et bien d'autres encore - peuvent faire l'objet d'une intervention en VR.
👉 Combien de séances faut-il envisager pour être libéré(e) d'une phobie ?
👨🏫 Il est difficile de donner une réponse précise à cette question dans la mesure où cela dépend à la fois de la personne elle-même et de l'intensité de sa phobie. De plus, l'exposition aux situations phobiques étant (très) graduelle, le traitement peut prendre de 5 à 10 séances. Dans les cas les plus compliqués (Trouble Anxieux Généralisé, Crises de panique, ...), il peut être nécessaire d'envisager 12 à 15 sessions.
👉 Les séances d'Hypno-VR sont-elles remboursées par la mutuelle ?
👨🏫 Non. Actuellement aucune mutuelle ne rembourse spécifiquement une intervention en VR. Certaines mutuelles interviennent parfois pour les séances d'hypnose dans le cadre de leur assurance complémentaire.
👉 La réalité virtuelle peut-elle être utile pour autre chose que les phobies ?
👨🏫 Oui, la VR peut venir soutenir et renforcer un travail thérapeutique "classique" sur de multiples problématiques comme certaines addictions, comme l'estime de soi, et d'autres thématiques encore.
👉 Qui programme les environnement de réalité virtuelle?
👨🏫 Chez Thér'Happy Mons, nous avons choisi de collaborer avec une société française spécialisée dans la création d'environnements virtuels thérapeutiques depuis plus de vingt ans. Les concepteurs de ces environnements (et dirigeants de la société) sont eux-mêmes des spécialistes de la santé mentale (psychiatrie et hypnothérapie). Ensuite, les programmeurs informatiques prennent le relais pour créer les environnements sur base du cahier des charges établis par les concepteurs.